赌场转盘公式_经常头昏脑涨,教你拍拍后脑勺,提高血液携氧量大脑清明了

  • 发布时间:2020-01-10 12:18:02

赌场转盘公式_经常头昏脑涨,教你拍拍后脑勺,提高血液携氧量大脑清明了

赌场转盘公式,春天马上要来了,不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感受,做什么事情都没有精神。这个时间不妨轻轻拍打后脑勺,缓解疲劳,下面就跟着动作步骤一起起来了解一下吧。

在轻拍后脑勺时,可以用三指并用的要领,两只手的掌心牢牢贴着耳朵,食指、中指、无名指轻轻的拍打后脑勺,大约50次左右,这样做还能够刺激耳廓周围的穴位,对脑部血液循环也有帮助。还可以把两只手的重量所有都放在拇指上,两个大拇指同时按着后脑勺,向下延伸,5分钟左右就能够缓解脑部疲劳。

头部是十二经络群集的地方,按摩头部改善了脑部的血液回流,提高了大脑的摄氧量,让脑部氧气获得增补,对防治神经虚弱很有帮助,还能够提神醒脑,解决缓解头痛的困扰。另外适当敲打后脑勺还可以起到补肾和提高听力的功效。

这是一个非常简单的养生之法,值得大家一试,快分享给身边的人吧!